Le Blog de la Mule

De plus en plus d’athlètes font le choix d’une nutrition sportive vegan. Comment est-il possible d’atteindre des performances optimales sans viande, sans œufs et sans produits laitiers ? Comment les végans satisfont-ils leurs besoins en protéines ? Est-ce que cette alimentation n’est pas “incomplète” en termes de nutriments essentiels ? Dans cet article, nous explorerons les avantages de la nutrition sportive vegan, catégorie en pleine expansion dans le domaine des sports d’endurance, la musculation et le fitness