Santé

Une alimentation équilibrée, le secret d'une bonne santé

Les 5 règles qui régissent une alimentation saine et équilibrée

Et si nous faisions enfin la paix avec le contenu de notre assiette en apprenant à apprécier les plaisirs simples d’une alimentation...
Alimentation détox

Faire une cure détox : bonne ou mauvaise idée ?

Avant l’été, les cures détox ont la cote. Leurs bienfaits sur la silhouette sont prouvés, mais sont-elles également bonnes pour la santé...