La folie #healthy sur les réseaux sociaux : et si on s’y mettait !?

La mode healthy sur Instagram

#healthy : explications d’un nouveau phénomène

Les réseaux sociaux apportent parfois leur lot de bonnes ondes. De nombreux influenceurs prônent un mode de vie sain avec une alimentation équilibrée et
gourmande à la fois. Ils n’hésitent pas à montrer le contenu de leur assiette et dévoiler leurs entraînements sportifs, de quoi en faire une véritable source d’inspiration
“healthy”.

Plus qu’un phénomène éphémère, vivre healthy est devenu un véritable mode de vie. Prendre soin de soi connaît un réel élan de positivité. Les réseaux sociaux ont aidé à
une prise de conscience massive qui nous pousse aujourd’hui à mieux choisir les aliments que l’on mange. Faire du sport est aussi devenu incontournable pour se sentir
bien et être en bonne santé. Et tout cela a bel et bien démarré sur les réseaux sociaux. Instagram permet notamment de partager des images qualitatives ayant l’allure de
publicité nouvelle génération. Qui n’a jamais salivé devant une superbe salade composée ou des fruits frais postés sur votre feed.

C’est quoi un Food Influenceur ?

On peut aussi les surnommer “foodistas”. Il s’agit de personnes qui via leurs réseaux sociaux partagent des informations nutritionnelles. Il faut savoir qu’en France, le sujet
“food” est le troisième le plus suivi sur Instagram par exemple. En effet, nous aimons nous inspirer d’influenceurs pour composer le contenu de nos assiettes et avoir de
bonnes idées pour cuisiner. Ce secteur tend de plus en plus vers le healthy, c’est-à-dire que l’on s’intéresse à la nourriture, mais on accepte de moins en moins la “junk food”.
On cherche tous des recettes saines et bonnes pour notre corps. Ces influenceurs permettent aussi d’orienter leurs “followers” vers des marques de nutrition spécialisée dans la “healthy food”. En clair, ils testent pour nous et donnent leur avis. Un mode de vie 2.0 qui s’applique désormais même à ce besoin primaire qu’est l’alimentation.

Les comptes Instagram à suivre

Bien dans mon slip
https://www.instagram.com/biendansmonslip/?hl=fr
Si le premier sujet qui intéresse Margot est la mode, sachez que depuis un petit moment vous pouvez la retrouver sur son second compte dédié à son corps. La jeune
femme a entrepris un changement de vie en revoyant son alimentation et en se mettant au sport. Une belle source d’inspiration.

Nourish naturally
https://www.instagram.com/nourish_naturally/?hl=fr
Jamais des photos de nourriture n’auront été aussi sexy qu’avec cette diététicienne qui regorge de bonnes idées pour manger gourmand et sain à la fois.

Lucile Woodward
https://www.instagram.com/lucilewoodward/?hl=fr
La plus célèbre (et sympa) coach française ne manque pas d’humour sur son compte Instagram. Celle qui est maman, coach, spécialiste de la nutrition a toujours de bons
conseils à nous transmettre.

Le Canard Ivre
https://www.instagram.com/lecanardivre/?hl=fr
Christelle est coach mais aussi passionnée de lifestyle. Ses photos nous font rêver et on adore quand elle partage avec nous ses bonnes adresses pour manger healthy avec des belles photos à l’appui.

Healthy Pauline
https://www.instagram.com/healthypauline/?hl=fr
Si les photos de nourriture vous passionne vous serez servi avec Pauline. Elle partage toutes ses recettes ultra saine avec ses followers.

Ces comptes sont une bonne source d’inspiration, mais évidemment rien de vaut sa propre expérience et les conseil d’un nutritionniste pour des questions plus pointue. Le phénomène existe et mérite d’être souligné.

MuleBar s’inscrit dans cette lignée d’alimentation saine avec les produits que la marque propose. Depuis toujours les barres de céréales se présentent comme l’en-cas parfait ou encore comme l’aliment par excellence du sportif. Mulebar a poussé la concept à l’extrême en proposant des produits bio et minutieusement choisis.

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