Barre protéinée vegan 42g / Amande Fraise

Cette barre protéinée vegan amande fraise existe depuis 2008 c’est une valeur sure de la gamme. Elle contient du riz soufflé qui la rend très aérée et légèrement croustillante.

La protéine est un des 3 macronutriments avec les lipides et les glucides qu'on retrouve dans notre alimentation. Elle est nécessaire au bon fonctionnement de notre organisme.

Un adulte sédentaire doit en consommer 0,8g par Kg de poids de corps (un homme de 80kg a besoin de 64g par jour). Un adulte sportif (trailer par exemple) ou qui veut prendre de la masse musculaire peut aller jusqu'à 2g PAR Kg de poids de corps soit 160g de protéine par jour.

Contrairement aux barres protéinées généralement composées de Whey (issue du lait), cette barre n'est pas du tout pâteuse ou farineuse lorsqu'on la mâche et ce, grâce à l'utilisation de protéine végétale de pois.

Elle sera donc parfaite en récupération après une compétition ou bonne séance de sport (les protéines aident à la reconstruction des cellules musculaires cassées pendant l'effort) ou en snacking pour se faire plaisir.

Cette barre de 42g est certifiée Vegan et contient 10,5g de protéines.

Le pack de 4 barres protéinées amande fraise ou la boite de 15 barres protéinées amande fraise vous permettront de faire des économies.

Voici les bienfaits des ingrédients de la barre Mulebar protéinée amande fraise:

• Le sirop de riz brun est un sucre produit à partir de la fermentation du riz. Il s’agit d’une excellente alternative aux sucres car il permet à l’organisme une assimilation progressive. La saveur est douce et sa consistance ressemble à du miel.

• L’amande est très énergétique. Plusieurs études ont démontré qu'une consommation régulière d'amandes faisait baisser le « mauvais cholestérol » et se révélait avoir un effet cardio protecteur. Elle agit également comme un puissant antioxydant en luttant contre les radicaux libres

• La protéine de pois est une excellente source de protéines et elle est facile à digérer. Elle est considérée comme la plus hypoallergénique. La protéine de pois est une protéine complète contenant tous les acides aminés essentiels.

• La figue est un des fruits les plus riches en énergie. Ses glucides sont rapidement assimilables ce qui en fait un allié précieux pour les activités physiques et les sports d'endurance. La figue est aussi riche en fibres alimentaires qui favorisent le transit intestinal et aident à lutter contre la constipation.

• Les billes de protéine de soja apportent beaucoup de croustillant à cette barre ce qui la rend très légère et agréable à manger. La protéine de soja permet de gagner de la masse musculaire. Riche en acides aminés, il permet de lutter contre le mauvais cholestérol et il réduit les risques d’accidents cardiovasculaires.

• Le raisin est un bon antioxydant. Il est riche en fibres et vitamines. il facilite la digestion.
• La fraise déshydratée est riche en nutriments et peut offrir de nombreux avantages pour la santé. Les fraises séchées contiennent une grande quantité de vitamine C, qui peut aider à renforcer le système immunitaire.
• L’Huile de tournesol est très bonne pour la santé grâce à sa forte teneur en Oméga 6. Elle prévient le cholestérol, renforce le système immunitaire, et favorise la croissance des cellules. C'est aussi un excellent régulateur endocrinien !

Quand c'est bon et bien fait il n'y a aucune raison de le cacher !

Conseils de dégustation :

Avant ou pendant une séance de sport, en course lors d'une compétition à raison d'une barre toutes les 30 à 45 minutes selon l'intensité de l'effort physique mais aussi comme un encas en cas de petite faim 

Pourquoi utiliser de la protéine de pois dans cette barre vegan amande fraise ?

L’atout principal du pois jaune est sa valeur nutritionnelle car elle est composée à 80 % de protéines.

Riche en nutriments elle est très digeste.

C'est une excellente alternative aux protéines animales comme la whey

Les atouts de la protéine de pois :

• Gain de masse musculaire
• Meilleure récupération
• Index glycémique bas