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Les avantages de la nutrition sportive vegan

De plus en plus d’athlètes font le choix d’une nutrition sportive vegan. Comment est-il possible d’atteindre des performances optimales sans viande, sans œufs et sans produits laitiers ? Comment les végans satisfont-ils leurs besoins en protéines ? Est-ce que cette alimentation n’est pas “incomplète” en termes de nutriments essentiels ? Dans cet article, nous explorerons les avantages de la nutrition sportive vegan, catégorie en pleine expansion dans le domaine des sports d’endurance, la musculation et le fitness

Gregoire Dandres 12 June 2023

Les avantages d’un gel antioxydant pour le sport

Beaucoup de marques de nutrition sportive mettent en avant la présence d’antioxydants dans leurs ingrédients ou la fonction antioxydante de certains de leurs produits. Voyons ce que sont ces antioxydants.

Gregoire Dandres 2 June 2023

The benefits of a caffeinated sports gel

Caffeine has long had well-known stimulant properties. Discovered in the early 19th century as a chemical compound found in coffee, it acts as a psychotropic

Gregoire Dandres 31 May 2023

Les avantages du sirop de riz brun dans la nutrition sportive

Nous avons choisi d’utiliser du sirop de riz brun biologique comme base glucidique de nos gammes de barres énergétiques, de purées de fruits et de gels énergétiques Mulebar. Les glucides, dans un produit de nutrition sportive, ont pour rôle principal de reconstituer les stocks de glycogène, première source d’énergie pour l’organisme et facteur principal de la performance sportive.

Gregoire Dandres 18 March 2023

Which energy gels for the marathon ?

The season of endurance road races (10km, 20km, half marathon and marathon) is starting again. Eating during a race is really crucial during physical effort, especially if it lasts a long time. As it is very difficult to chew while running, the consumption of energy bars is limited to before the race, 30 minutes before the start and after the race in case of hunger with a protein bar. During the race, it is better to consume liquid gels. Here are some tips on how to choose and consume your energy gels for a marathon.

Gregoire Dandres 17 March 2023

The benefits of soy protein for athletes

Soy protein is full of virtues due to its composition which includes all the amino acids. It is an excellent alternative to animal proteins, except of course for people who are intolerant to them. It is a perfect ingredient for nutritional recovery products aimed at repairing muscle fibres broken during physical activity.

Gregoire Dandres 6 March 2023

Mulebar plant based protein bars line up

The best plant based protein bars

C’est la grande mode des barres protéinées. Tout le monde s’y met même les marques industrielles. Voyons à quoi sert ce type de barres, quand et comment les consommer ? Quelles sont les protéines végétales utiliséess? Quel est l’avantage des barres protéinées vegan de chez Mulebar ?

Gregoire Dandres 6 March 2023

Pea protein has a lot of benefits for athletes

Quels sont les avantages de la protéine de pois pour le sport ?

La gamme de barres protéinées vegan Mulebar compte deux références. Une au chocolat à base de protéine de soja et une à la fraise et aux amandes à base de protéinée de pois. Voyons dans cet article quels sont les bienfaits de cette protéine végétale plus méconnue que les autres et pourquoi la protéine de pois est idéale pour le sport.

Gregoire Dandres 5 March 2023

Mulebar energy bars line up is good for food rebalancing

What exactly is food rebalancing ?

Forget about restrictive diets which are of no use in the long term. The human body hates deficiencies. It will make you pay sooner or later. You need to eat everything in reasonable quantities and at the right frequency, all adapted to your lifestyle. Learn how to achieve your weight loss goals more quickly by taking an interest in rebalancing your diet.

Gregoire Dandres 25 February 2023

The best sport energy fruit purees

Mulebar sports energy purees allow you to refuel during training or competition. With a fruit percentage of 50%, they are tastier than a gel and their texture is smoother. In short, they are a real source of pleasure and energy during exercise.

Gregoire Dandres 23 February 2023

Le Blog de la Mule